4 razones por las que deberías tomarte un descanso y viajar a una isla


De vez en cuando, es bueno tomarse un descanso del ajetreado estilo de vida del metro. Es aún mejor si puede salir de la ciudad por unos días y hacer algo completamente diferente a su rutina diaria. Algo que involucre a la naturaleza, maltratándola un poco, ya sabes, ¿algo más como una expedición?

Como operador de 5 * expedición en Coron, decimos que deberías ir a la playa o vivir una aventura en la isla. Aquí hay algunas razones por las que deberías acampar en una playa.

Aumenta la función cerebral

No, no estamos hablando de hacer flotar objetos de repente o doblar cucharas con la mente. Ni siquiera estamos hablando de un refuerzo de coeficiente intelectual instantáneo. Puede que no sea magia, pero ayuda a la salud de tu cerebro, lo que puede hacer maravillas en tu vida.

Cuando estás al aire libre, específicamente en una isla, estás rodeado por el océano, muchos árboles y aire fresco. El aire fresco también mejora la presión arterial y estimula el sistema inmunológico, por lo que tener más aire fresco durante unos días es realmente bueno para el cuerpo. Esto significa que tienes más oxígeno disponible a tu alrededor e inhalas menos contaminación en comparación con cuando estás en la ciudad. Su cerebro funciona mejor con este mayor nivel de oxígeno. ¿Recuerdas tu clase de biología? El oxígeno es combustible para el cuerpo.

Cuando navegas hacia una isla o instalas un campamento, tus ojos también pueden ver muchas cosas interesantes. Nunca sabrás realmente lo que verás o lo que descubrirás porque esta es la naturaleza con la que estás interactuando. Está muy lejos de la monotonía de la ciudad. Puedes encender una fogata, ir a nadar o hacer esnórquel, relajarte en la arena, pasar la noche mirando las estrellas e incluso buscar tu propia comida (o pescado).

Nuestros cerebros se ejercitan cuando enfrentamos nuevos desafíos, por lo que, en general, con todas estas actividades, todos sus sentidos están en funcionamiento, por lo que se estimula física y mentalmente. Cuando experimentas algo nuevo o te enfrentas a un nuevo desafío, la salud de tu cerebro aumenta.

Socialización

Otra buena razón para acampar en una isla es la gente que conoces. Viajar es una gran manera de conocer diferentes tipos de personas. Tienes la oportunidad de ver el mundo a través de sus ojos y sus historias, el viaje que han tenido y las experiencias que compartirán.

Ya sea que esté de gira, explorando o acampando, seguramente conocerá a lugareños y extranjeros que podrían terminar siendo sus amigos, futuros compañeros de viaje o incluso futuros socios comerciales. Y la mejor parte es que realmente no hay expectativas ni juicios, por lo que puedes ser tú mismo y ver a dónde te lleva. Estas personas no son tus jefes a los que tienes que impresionar ni tus vecinos con los que tienes que tratar todos los días. Estas son solo personas que buscan ver el mundo, pasar un buen rato y tal vez crear buenos recuerdos en el camino.

Autorrealización

Socializar con viajeros y lugareños de otras ciudades te da una perspectiva completamente diferente de la vida y del mundo en el que vives. Te hace apreciar las cosas que tienes, las cosas que has hecho y las recuerdos que has hecho. Te hace apreciar los privilegios de los que disfrutas y, más que eso, te ayuda a darte cuenta de cosas sobre ti mismo que nunca antes habías conocido.

Es posible que descubras un nuevo amor por el buceo o tu habilidad para sobrevivir en la naturaleza. Es posible que encuentre una nueva pasión o defensa. Incluso podría decidir repentinamente comenzar a vivir de su mochila a partir de ahora. Tener una nueva perspectiva de las cosas te ayuda a crecer como persona. Te humilla. Te hace más agradecido. Libera tu espíritu. Te hace más humano.

 

Reiniciar

La naturaleza ayuda a reducir el nivel de estrés por defecto Además del aire fresco, los colores de la naturaleza que tienen un efecto psicológico en las personas y el ambiente que irradia optimismo, todas las actividades al aire libre refrescan tu psique.

Tener un tiempo fuera de lo “habitual” te permite purgar toda la negatividad y presión de tu “vida real”. Cuando haces una de nuestras expediciones, normalmente sales el día 1 y regresas el día 4. Así que son 4 días de viento en tu cabello mientras estás en eso. paseo en bote a la isla, las aguas frescas y claras que te esperan para nadar, la arena en los dedos de los pies mientras se pone el sol mientras disfrutas de una botella de alcohol. Todo esto ayuda a disminuir la ansiedad y la depresión. Te permite respirar de una manera estimulante y te trae de vuelta como una persona nueva.

¿Tienes alguna historia interesante para compartir sobre tus viajes? Háganos saber en la sección de comentarios.

 

¡Nos vemos!

Riya Gauna

 

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