휴식을 취하고 섬으로 여행을 떠나야 하는 4가지 이유


이따금씩, 급변하는 지하철 생활에서 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 며칠 동안 도시를 벗어나 일상과 완전히 다른 일을 할 수 있다면 더욱 좋습니다. 자연과 관련된 것, 조금 거칠게 다듬은 것, 탐험 같은 것?

코론의 5 * 원정대 대원으로서 우리는 당신이 해변으로 나가거나 섬 모험을 떠나야 한다고 말합니다. 다음은 해변에서 캠핑을 해야 하는 몇 가지 이유입니다.

 

뇌 기능 증가

아니요, 갑자기 물건을 띄우거나 마음으로 숟가락을 구부리는 것에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 우리는 인스턴트 IQ 부스터에 대해 이야기하고 있지도 않습니다. 마법은 아닐지 모르지만 뇌 건강에 도움이 되어 삶에 놀라운 일을 할 수 있습니다.

야외, 특히 섬에 있을 때 바다, 많은 나무 및 신선한 공기로 둘러싸여 있습니다. 신선한 공기는 또한 혈압을 높이고 면역 체계를 강화하므로 며칠 동안 신선한 공기를 더 많이 마시는 것은 몸에 정말 좋습니다. 이는 도시에 있을 때보다 주변에 더 많은 산소를 사용할 수 있고 오염 물질을 덜 흡입한다는 것을 의미합니다. 이 증가된 산소 수준으로 뇌가 더 잘 기능합니다. 생물학 수업을 기억하십니까? 산소는 신체의 연료입니다.

 

섬으로 항해하거나 야영을 할 때 눈으로도 많은 흥미로운 것을 볼 수 있습니다. 이것은 당신이 상호 작용하는 자연이기 때문에 당신이 무엇을 보거나 무엇을 발견하게 될지 결코 알지 못할 것입니다. 도시의 단조로움과는 거리가 멀다. 모닥불을 피우고, 수영이나 스노클링을 하고, 모래에서 휴식을 취하고, 밤에 별을 바라보며 시간을 보내고, 심지어 자신의 음식(또는 물고기)을 사냥할 수도 있습니다.

우리의 두뇌는 새로운 도전에 직면할 때 운동을 하므로 일반적으로 이러한 모든 활동으로 모든 감각이 작동하므로 신체적, 정신적으로 자극을 받습니다. 새로운 것을 경험하거나 새로운 도전에 직면할 때 두뇌 건강이 향상됩니다.

 

사회화

섬에서 야영을 하는 또 다른 좋은 이유는 만나는 사람들입니다. 여행은 다양한 사람들을 만날 수 있는 좋은 방법입니다. 그들의 눈과 그들의 이야기, 그들이 가졌던 여정과 그들이 공유할 경험을 통해 세상을 보게 됩니다.

여행을 하든, 탐험을 하든, 캠핑을 하든, 결국 친구, 미래의 여행 친구 또는 미래의 비즈니스 파트너가 될 현지인과 외국인을 만나게 될 것입니다. 그리고 가장 좋은 점은 기대나 판단이 전혀 없기 때문에 자신이 원하는 방향으로 나아갈 수 있다는 것입니다. 이 사람들은 당신이 감명을 받아야 하는 상사도, 매일 상대해야 하는 이웃도 아닙니다. 이 사람들은 세상을 보고, 좋은 시간을 보내고, 좋은 추억을 만들 수 있을 것입니다.

 

자아실현

여행자 및 다른 도시의 현지인들과 어울리면 삶과 당신이 살고 있는 세계에 대한 완전히 다른 관점을 얻을 수 있습니다. 그것은 당신이 가진 것들, 당신이 한 일, 당신이 만든 추억. 그것은 당신이 누리는 특권에 감사하게 만들고 그 이상으로 당신이 전에는 알지 못했던 자신에 대해 깨닫도록 도와줍니다.

다이빙에 대한 새로운 사랑이나 야생에서의 생존 능력을 발견할 수도 있습니다. 새로운 열정이나 옹호를 찾을 수 있습니다. 지금부터 갑자기 배낭으로 살기로 결정할 수도 있습니다. 사물에 대한 새로운 관점을 갖는 것은 사람으로 성장하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신을 겸손하게합니다. 그것은 당신을 더 감사하게 만듭니다. 그것은 당신의 영혼을 자유롭게 합니다. 그것은 당신을 더 인간적으로 만듭니다.

 

 

재부팅

자연은 기본적으로 스트레스를 낮추는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 공기, 사람에게 심리적인 영향을 미치는 자연의 색, 낙천적인 환경을 제외하고 모든 야외 활동은 정신을 상쾌하게 합니다.

"평소"에서 벗어나 시간을 보내면 "실생활"의 모든 부정적인 요소와 압박감을 없앨 수 있습니다. 저희 탐험 중 하나를 수행할 때 일반적으로 1일 차에 출발하여 4일 차에 돌아옵니다. 그렇게 하는 동안 머리에 바람이 부는 4일입니다. 섬으로 가는 보트 타기, 수영을 기다리고 있는 신선하고 맑은 바다, 해가 지면 발끝에 묻은 모래, 술 한 병을 즐기면서. 이 모든 것이 불안과 우울증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 호흡으로 새로운 사람으로 돌아옵니다.

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또 보자!

리야 가우나

 

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