自由潜水:一些技巧和基础知识

自由潜水:一些技巧和基础知识

 

你看过很多水下照片,你看过浮潜或水肺潜水时的自拍,但你听说过自由潜水吗?您可能听说过这个词,或者这是您第一次听说它。因此,作为科隆地区评价最高的探险公司,请允许我们向您介绍自由潜水的基础知识。

 

 

那么自由潜水与水肺潜水有何不同?

 

首先,您在进行自由潜水时不需要水下呼吸器。这个想法是你在没有工具的情况下游得很深。除了你自己和你的肺,也许还有一些脚蹼,你在水下一无所有。因此,术语“自由潜水”有时也被称为皮肤潜水或屏气潜水。

 

 

当您进行我们的探险时,您会在水下看到很多有趣的东西。您将看到许多色彩缤纷的海洋动物,您将探索一些洞穴和沉船,或者您可以凝视并惊叹于水下的珊瑚或岩层。这将使您想游得更深并停留更长时间。您甚至可能想挑战自己并在晚餐时钓到一些鱼!是的,在菲律宾,鱼叉捕鱼是完全合法的,但在保护区除外。如果您想做一些鱼叉捕鱼,请咨询我们的导游或在此处阅读相关内容。

 

因为我们不是水肺潜水之旅,所以自由潜水是最好的选择!您知道鱼叉捕鱼和浮潜是自由潜水的形式吗?自由潜水活动包括鱼叉捕鱼和浮潜(如前所述)、花样游泳、水上运动、水下足球或橄榄球或曲棍球。自由潜水摄影也开始变得比以往任何时候都更加普遍,这解释了为什么这些天你会看到这么多漂亮的自由潜水照片。

 

 

但是在开始与鱼一起游泳之前,请确保您的身心已做好准备。仅仅训练你的肺长时间屏住呼吸是不够的,你在进行自由潜水时还必须考虑环境压力和游泳技术。在你去自由潜水时,你可以去一定的深度和距离之前,有一定的纪律或训练。事实上,甚至有学校会教你正确的做法。

 

有很多方法可以在陆地和水中训练你的肺。一些运动员会进行一些训练,例如拉伸、屏气跑步和精神调节。如果您是第一次自由潜水并且想深入深度,请学习正确的呼吸技巧或让专家训练您。如果你不能呼吸,你就不能玩得开心,享受开阔的水域,对吧?与往常一样,安全应该是首要任务。

 

 

有什么风险?

 

我们已经知道自由潜水既有趣又令人兴奋,但在我们超越自己之前,我们需要在开始之前进行自我教育。自由潜水的明显风险是溺水、眩晕、恶心或缺乏空气。发生这种情况时,可能会导致您迷失方向或停电。一些潜水员没有意识到他们体内缺氧,因为他们要么没有意识到,要么他们想要更深的愿望非常强烈,所以他们完全忽略了这些迹象。这就是为什么通常建议潜水员使用好友系统的原因。

 

好友系统

 

这种技术不仅在荒野中使用,在水中也可以使用。一些潜水员可能不知道他们的身体,不知道它在水下是如何移动和反应的,因此让其他人注意和监视您可以在生与死之间产生巨大的差异。

 

 

以下是给初学者的一些提醒:

 

在水中训练之前先进行干式训练或陆地训练。干式训练比湿式训练安全许多倍。

永远不要单独潜水。还记得好友系统吗?这是为了您自己的安全 最好在呼吸暂停的情况下潜水并营救训练有素的伙伴。


始终在你的极限内潜水。如果您超出限制,这可能是生死攸关的情况。你不是生在水中的鱼,所以要慢慢来,稳步前进。

 

不要过度换气。这会欺骗我们的思想和身体,以为我们不需要呼吸。这可能非常危险。

 

熟能生巧。如果您在第一次潜水时无法屏住呼吸 5 分钟,请不要担心。就像生活中的任何事情一样,需要实践来实现这一目标。您的身体需要习惯高 cO2 和低 O2。

 

目前我们不提供自由潜水,但我们鼓励客人在加入我们的科隆探险前一天探索一下,我们推荐科隆自由潜水

 

一如既往,保持安全,玩得开心!查看我们的探险计划这里

 

干杯,

丽雅