自由潜水。一些提示和基本知识

自由潜水。一些提示和基础知识

 

你见过很多水下照片，你见过浮潜或水肺潜水时的自拍，但你听说过自由潜水吗？你可能听说过这个词，也可能这是你第一次听到这个词。那么，作为 的顶级探险公司 Coron请允许我们向您介绍一下自由潜水的基本知识。

 

 

那么自由潜水和水肺潜水有什么不同呢？

 

首先，当你进行自由潜水时，你不需要水下呼吸器。我们的想法是，你不需要任何工具就能游到深处。你在水下除了你自己和使用你的肺，也许还有一些脚蹼。因此，"自由潜水 "一词有时也被称为皮肤潜水或憋气潜水。

 

 

当你参加我们的探险活动时，你会在水下看到很多有趣的东西。你会看到很多五颜六色的海洋动物，你会去探索一些洞穴和沉船，或者你可以只是盯着水下的珊瑚或岩石构造而惊叹。这将使你想游得更深，呆得更久。你甚至可能想挑战一下自己，抓些鱼来吃!是的，鱼叉捕鱼在菲律宾是完全合法的，除了在禁猎区。如果你想进行鱼叉捕鱼，请询问我们的导游或在这里阅读相关信息。

 

因为我们不是水肺潜水团，所以自由潜水才是最合适的方式。你知道鱼叉捕鱼和浮潜是自由潜水的形式吗？自由潜水活动包括鱼叉捕鱼和浮潜（如前所述）、花样游泳、水上运动、水下足球或橄榄球或冰球。自由潜水的摄影也开始变得比以往更普遍，这也解释了为什么这些天你会看到这么多漂亮的自由潜水照片。

 

 

但在你开始与鱼儿一起游泳之前，请确保你的身心都做好准备。仅仅训练你的肺部长时间憋气是不够的，你还必须考虑环境压力和自由潜水时的游泳技巧。在你去自由潜水时，有某种类型的纪律或训练，然后才能去到某些深度和距离。事实上，甚至有学校可以教你这样做的正确技术。

 

在陆地和水面上，有很多方法可以训练你的肺部。一些运动员做训练序列，如拉伸、屏住呼吸跑步和心理调节。如果你是第一次进行自由潜水，想进入深海，请研究正确的呼吸技巧，或请专家训练你。如果你不能呼吸，你就不能享受到乐趣和享受开放水域，对吗？一如既往，安全应该是最重要的。

 

 

有什么风险？

 

我们已经知道自由潜水是有趣和令人兴奋的，但在我们超越自己之前，我们需要在跳入之前教育自己。自由潜水的明显风险将是溺水、眩晕、恶心或缺乏空气。当这种情况发生时，可能会导致你迷失方向或停电。有些潜水员没有意识到体内缺氧，因为他们要么没有意识到，要么他们想深入的欲望非常强烈，所以他们就完全忽略了这些迹象。这就是为什么通常建议潜水员要有一个伙伴系统。

 

伙伴系统

 

这是一种技术，不仅在野外使用，而且在水中也使用。有些潜水员可能不了解自己的身体，不知道它在水下是如何运动和反应的，所以有其他人在一旁观察和监视你，可以在生与死之间产生巨大的差别。

 

 

以下是对初学者的一些提醒。

 

在水中训练之前，先从干式训练或陆地上的训练开始。干式训练比湿式训练安全许多倍。

永远不要单独潜水。还记得伙伴系统吗？那是为了你自己的安全。最好是与经过呼吸暂停和救援训练的伙伴一起潜水。

始终在你的极限范围内潜水。如果你超过你的极限，这可能是一个生死攸关的情况。你不是出生在水中的鱼，所以要采取缓慢的步骤，稳步前进。

 

不要过度换气。这欺骗了我们的思想和身体，使其认为我们不需要呼吸。这可能是非常危险的。

 

实践出真知。如果你在第一次潜水时不能屏住呼吸5分钟，请不要担心。就像生活中的任何事情一样，需要通过练习来实现这一点。你的身体需要习惯于高cO2和低O2。

 

到目前为止，我们不提供自由潜水，但我们鼓励客人在参加我们的探险活动之前参加一个探索日，在 Coron，我们建议 自由潜水 Coron.

 

一如既往，保持安全并享受乐趣查阅我们的探险日程表 这里.

 

干杯。

瑞亚